本日快晴♪11時から千葉SOGOでトレーナー育成指導です。わりと睡眠はとっていると思うのですが、なんとなくいつも眠いのは疲労のせいでしょうか?腸内環境が悪いせいでしょうか?そんなことを考えつつも、今朝はパンを食べてしまいました。脱グルテンしなきゃ。